En el 2019, Colombia espera exportar 75.000 toneladas de aguacate a otros países

Es costumbre aquí en Colombia siempre que sea posible acompañar con aguacate platos populares como el sancocho, preparado en un delicioso guacamole para los asados, empañadas y otros aperitivos. Igual es muy típico encontrar vendedores ambulantes que van por las calles promocionando y vendiendo este delicoso fruto lleno de propiedades.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL AGUACATE

• Ricos en Vitamina E, el aguacate es muy beneficioso para retrasar el envejecimiento.
• El aguacate es rico en grasas saludables, ayudando a eliminar las grasas perjudiciales.
• Contiene magnesio y es muy rico en potasio que es beneficioso para el sistema nervioso y muscular.
• Su semilla o pepa es muy nutritiva y también podemos aprovechar sus nutrientes.
• El aguacate es muy utilizado para tratamientos de belleza como mascarillas para el rostro y cuello, para evitar arrugas, manchas y conseguir una piel más elástica, reluciente y joven. Lo mismo para el cabello.