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Lulo

Beneficios y propiedades

Por: Colombia Mágica
Fruta de Lulo
Fruta de Lulo

El lulo (Solanum quitoense) es una fruta muy común en Colombia que también se da en otros países latinos. Parecido a un tomate pero mas consistente y de color amarillo, está cubierto de una fina pelusa que sale con una lavada. De sabor ácido, son muy jugosos y su pulpa esta llena de semillas.

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El lulo es muy usado como base de muchos productos como pulpas, jugos, concentrados, helados, mermeladas, conservas, salsas, postres, dulces etc..

Su pulpa jugosa se puede consumir en jugos o refrescos incluida la cáscara o piel para así aprovechar al máximo sus nutrientes, fibras y minerales.

 

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL LULO

 El lulo es rico en minerales como hierro, fósforo, calcio y potasio, lo que lo hace una fruta nutritiva.

 Es fuente de vitamina A, vitamina B y C.

 Tiene propiedades diuréticas y también ayuda a eliminar las toxinas del organismo siendo un excelente desintoxicante.

 Aumenta la cantidad y calidad de formación de cabello y uñas.

Su alto contenido de minerales como el hierro, el calcio y el fósforo ayuda al fortalecimiento de los huesos.

 Ayuda a disminuir el colesterol malo.

 Facilita la eliminación del ácido úrico del organismo.

 El lulo fortalece las defensas, ya que contiene beta-caroteno y otros antioxidantes, ayudando a eliminar los radicales libres malos, protegiendo al organismo de la formación y propagación de  células cancerosas y tumores. 

 Ayuda a mejorar enfermedades nerviosas.

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